Les bonnes idées viennent en courant

Dans nos vies hyper remplies entre nos différents rôles qu’ils soient professionnels, personnels ou citoyens, nous sommes condamnés à savoir bien gérer nos priorités si nous ne voulons pas y laisser notre peau ou, à tout le moins, notre santé mentale. N’oublions pas une dimension de la gestion des priorités souvent négligée : notre niveau d’énergie.

L’essentiel n’est plus de savoir combien de temps je consacre à telle tâche mais plutôt comment je change mon état d’esprit pour aborder au mieux la tâche en question. Par exemple, si je décide de passer 2  heures ce matin à rédiger un appel d’offre alors que mon état d’esprit est plutôt négatif, il y a une forte probabilité que ce soit 2 heures de perdues. J’aurais plutôt intérêt à investir 1 heure pour changer mon mental (en allant courir par exemple) et 1 heure pour m’attaquer cette fois beaucoup efficacement à mon appel d’offre. Voici un florilège d’idées pour prendre en compte cette dimension énergie.

1 - Osez perdre du temps dans une activité rafraîchissante pour l’esprit quand vous butez sur une tâche : l’effet Reset. Exemple : courir, appeler un ami, regarder une vidéo amusante…

2 - Ouvrez-vous à de nouvelles expériences. Intéressez-vous à tout ce qui différent de ce que vous avez l’habitude de faire ou de penser : un voyage, une discussion improvisée, un nouveau sport… Le cerveau adore apprendre. Les nouveaux apprentissages favorisent les nouvelles associations d’idées qui vous aideront à mieux solutionner vos problématiques quotidiennes. C’est le fameux Think out of the box. Encore faut-il s’aventurer out of the box.

3 - Rapprochez-vous des personnes positives. Certaines personnes rayonnent et vous renvoient un surplus d’énergie à leur contact, d’autres au contraire l’absorbent. Veillez à, au moins, ne pas passer plus de temps avec la deuxième catégorie de personnes.

4 - Inspirez-vous. Plongez-vous dans la vie de grands hommes (ou femmes) qu’ils soient artistes, entrepreneurs ou politiciens. Leurs convictions et leurs réalisations vous réconcilieront avec le genre humain et surtout décupleront votre envie d’avancer dans vos projets.

5 - Soyez attentifs aux moments où votre énergie est forte : c’est le moment de vous investir à fond dans les tâches à forte valeur ajoutée.