APC Management
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Maintenir son bien être en télétravail

S'incrire à cette formation  

 Pré-requis

Être concerné par le télétravail


 Lieu

À distance


 Durée

3h


 Nb de personnes mini et maxi

Entre 3 et 15 personnes


 Tarif

Nous consulter


 Modalités d’évaluation

Quizz à l'issue de l'intervention


 Délais d’inscription

2 semaines


 Accessibilité

Les modalités de connexion seront définies en amont de la formation


 Dates

Sur demande

  Objectifs

• Identifier les risques du télétravail pour sa santé physique et psychologique.

• S'entraîner sur des techniques simples mais efficaces pour contrer les poisons du télétravail

• Intégrer de façon pérenne de bonnes habitudes qui permettent de profiter du télétravail sans ses inconvénients.


  Pédagogie

Pour garantir une formation à forte valeur ajoutée, l’animation du séminaire s’appuie sur :

- la mise en action : des expérimentations en direct guidées par l'animateur.

-un contenu interactif avec une variété de supports pour maintenir l'attention alerte.

- un temps d'interactivité pour prendre en compte les spécificités de chaque participant.



  Programme

Partie 1    Contrer la sédentarité

1- Les risques  

2- Les techniques

Partie 2    Contrer la fatigue visuelle

1- Les risques  

2- Les techniques 

Partie 3    Contrer l'infobésité

1- Les risques 

2- Les techniques 

Partie 4    Contrer la saturation attentionnelle 

1- Les risques 

2- Les techniques 

Partie 5    Contrer l'isolement relationnel

1- Les risques l

2- Les techniques 

V1  en date  de 2020